オムすび
材料(3個分)
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温かいごはん
1/2合(150g)
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自然派Styleポークウィンナー
1本
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PHF白卵
1個
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ゆでえだまめ(さやから出して)
20g
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自然派Styleトマトケチャップ
大さじ2
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塩こしょう
各少々
つくり方
ウィンナーは熱湯で1分茹で、5mm幅にスライスする。卵に塩少々(分量外)を加えて混ぜる。フライパンに油少量(分量外)をしき、炒り卵を作る。
ボウルにごはん、ウインナー、えだまめ、トマトケチャップ、塩こしょうを入れて混ぜ合わす。炒り卵を加えてざっくりと混ぜる。
3等分にしてラップで包んで握る。
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