トマトと卵の中華炒め
材料(2人分)
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トマト
2個(300g)
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PHF白卵6個入り
3個
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A 塩
ふたつまみ
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A 自然派Style種子島洗糖
ひとつまみ
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米油
大さじ1
つくり方
ボウルに卵を溶きほぐし、Aを入れて混ぜ、る。トマトは縦に8等分に切る。
フライパンに米油を入れて熱し、卵を一気に入れ、周りがフワフワしてきたらザッと混ぜ取り出す。フライパンを火にかけ、トマトを並べ入れて片面を約3分ずつ焼く。卵を戻し入れ、ざっくり混ぜ合わせる。
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