ポークチャップ

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ポークチャップ

子どもも大好きな味、お弁当にも！

  • エネルギー

    約409kcal（1人分当たり）

材料（2人分）

  • 豚ロース生姜焼き用　　

    1パック（250ｇ）

  • 塩こしょう 　　　　　　　　

    各少々

  • 油 　　　　　　　　　　　　　

    大さじ1/2

  • A トマトケチャップ

    大さじ2

  • A ウスターソース

    大さじ1

  • A 醤油

    小さじ1

  • A 酒

    大さじ1

つくり方

豚肉は筋を切り、塩こしょうをする。

Aはよく混ぜ合わせておく。

フライパンに油を熱し、豚肉の両面をこんがりと焼いたら、余分な油をペーパータオルなどでふき取り、②を加えて全体に煮からめる。

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