簡単！りんごとバナナのミルクフラン

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簡単！りんごとバナナのミルクフラン

やさしい味わいで栄養満点のおやつです。

  • 時間

    約40分

  • エネルギー

    約120kcal

  • 塩分

    約0.1g

※エネルギー・塩分は1人分当たりの数値で表記しています。

材料（ココット4個分）

  • りんご

    1/2個（100g）

  • バナナ

    1本

  • 卵

    1個

  • 砂糖

    35g

  • 小麦粉

    15g

  • よつ葉UHT牛乳

    200ml

  • ミント

    適宜

つくり方

りんごはヘタと芯をとり3～4mm幅のいちょう切りにする。バナナは皮をむいて3～4mmの輪切りにする。オーブンは190℃に温める。

ボウルに卵を割り入れ泡立て器でよくほぐし、てん菜糖、小麦粉を加えてよく混ぜる。牛乳も加えてよく混ぜる。

器にりんごとバナナ、②を4等分にして入れる。温めたオーブンに入れて20～30分焼き、生地が固まっていれば焼き上がり。ミントを添える。

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