サバ缶と納豆のぶっかけうどん

このレシピをプリント

サバ缶と納豆のぶっかけうどん

サバ缶と納豆で簡単につくれます

  • 時間

    約15分

  • エネルギー

    約618kcal

  • 塩分

    約4.6g

※エネルギー・塩分は1人分当たりの数値で表記しています。

材料（2人分）

  • さぬき夢うどん

    2玉

  • さば水煮

    1缶（190g）

  • カップ納豆

    2パック

  • オクラ

    4本

  • みょうが

    2個

  • 卵黄

    2個分

  • 万能つゆ

    大さじ2

つくり方

うどんはたっぷりの熱湯に入れて茹で、ザルに上げてゆで汁をきり、冷水でしっかり締めて水気をきる。オクラは塩（分量外）をふって板ずりをして熱湯でサッと茹で、輪切りにする。みょうがはせん切りにする。

ボウルに納豆を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、さば缶の煮汁と万能つゆを加えて混ぜる。

うどんを器に盛り、②をかけその上にほぐしたさば、オクラ、みょうがをのせ、卵黄をトッピングする。

コープ自然派の注文サイト「自然派オンライン」では
レシピの閲覧はもちろん、
レシピで使用している商品の注文もできます！

自然派オンラインにログイン 季節・商品企画スケジュールにより、注文できる商品がない場合があります。