かきのおろし煮
材料(2~3人分)
-
広島県産冷凍かき(特大)
1袋(200g)
-
片栗粉
大さじ2
-
大根
200g
-
A 自然派Styleなごみつゆ
大さじ1と1/2
-
A 水
1/2カップ
-
ごま油
大さじ1
-
おろししょうが
小さじ1
-
三つ葉
適量
つくり方
かきは袋の表示通りに半解凍し、片栗粉をまぶす。大根は皮をむいておろし、軽く水気をきる。
フライパンにごま油を熱し、①のかきを並べて、両面を焼く。かきに火が通ったら一度取り出し、Aを入れて煮立てる。かきを戻し入れ、大根おろし、おろししょうがを加えてひと煮立ちさせる。
器に②を盛りつけ、ざく切りにした三つ葉を添える。
コープ自然派の注文サイト「自然派オンライン」では
レシピの閲覧はもちろん、
レシピで使用している商品の注文もできます!