鮭フレークと新玉ねぎのコンソメ煮

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鮭フレークと新玉ねぎのコンソメ煮

鮭フレークのまろやかな塩気がアクセント！

  • 時間

    約10分

材料（1人分）

  • 新玉ねぎ　　　　　　　　　 　

    1個

  • A 自然派Styleチキンコンソメ　

    1袋（4g）

  • A ケチャップ　

    小さじ1

  • A 水　

    1/2カップ

  • 自然派Style鮭フレーク　　

    大さじ1

  • マヨネーズ　　　　　　　　　

    大さじ1/2

  • ブロッコリーの芽　　　　　

    適量

つくり方

玉ねぎは外皮をむき、底に十文字に隠し包丁を入れておく。

耐熱皿に合わせたAを入れ、①をのせ、ふんわりとラップをして500Wのレンジで約8分加熱して火を通す。

鮭フレークをマヨネーズで和え、玉ねぎにのせ、根を切り落としたブロッコリーの芽をトッピングする。

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