さがす
牛乳パックで作ろう！ミルフィーユおにぎり
米・餅
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LINE材料（4人分）
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ごはん
1合分
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鮭フレーク
1パック（80g）
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わしたポーク
1缶（180g）
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きゅうり
1本
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焼き海苔
1～2枚
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卵
2個
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油
適量
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塩
適量
つくり方
牛乳パック（1L）を20cmの長さにカットし、切り込みを入れて折り畳んで15㎝長さにし、テープでとめる。上が開いた状態にする。
ごはんに鮭フレークを加えて混ぜ、塩少量を加えて調味する。ボウルに卵、塩少々を入れてよく混ぜる。フライパンに油少量をしき、箸で回しながら炒り卵にする。わしたポークは5㎜厚さに切り、牛乳パックに合わせて切る。フライパンに油適量をしき、両面をこんがり焼く。きゅうりはピーラーで薄くスライスして水分をキッチンペーパーでふき取る。焼き海苔は牛乳パックの大きさに3枚カットする。
①の箱にラップを大きめに敷き、焼き海苔をおく。ご飯の1/3量を入れ、スプーンで押さえて馴染ませる。（ご飯と具は重ねる度にスプーンで押さえる）
炒り卵1/2量を重ねる。
わしたポークを重ねる。
次にご飯の1/3量、焼き海苔、残りの炒り卵、きゅうりの順に重ねる
ご飯→焼き海苔の順にのせる。ラップで全体を包み、上から手で押さえてしっかり馴染ませ10分おく。逆さまにして箱から出し、ラップをしたまま濡らした包丁で4等分にカットする。
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