さがす
とれとれいわしのキーマカレー
野菜
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LINE材料（2～3人分）
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とれとれいわし
150ｇ
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玉ねぎ
1/2個(100ｇ)
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にんじん
100ｇ
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しょうが
1かけ
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カレールゥ
大さじ2
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醤油
小さじ1
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油
大さじ1
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温かいごはん
2～3皿分
つくり方
とれとれいわしは解凍する。玉ねぎ、にんじんみじん切りにする。しょうがもみじん切りにする
フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。にんじんも加えて2～3分炒め、火を通す。しょうが、とれとれいわしを加えて炒める。そぼろ状になったら、水400ccを加えて、強火にかける。煮立ったら弱火で2～3分煮て火を止めてカレールーを溶き入れる。混ぜながら1～2分とろみが付くまで煮て、醤油で味を調える。
器にごはんを盛り、カレーを添える。
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カレールゥ を使ったレシピ
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とれとれいわし（たたき身） を使ったレシピ
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玉ねぎ を使ったレシピ
