ウィンナーと小松菜の蒸し炒め

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ウィンナーと小松菜の蒸し炒め

ササッと一品

  • 時間

    約15分

  • エネルギー

    約190kcal

  • 塩分

    約1.0g

※エネルギー・塩分は1人分当たりの数値で表記しています。

材料（3人分）

  • 小松菜　　　　　　　　

    1袋（150ｇ）

  • 自然派ウィンナー　　　

    1パック(105g)

  • ツルをよぶ椎茸B級　　

    1個（40ｇ）

  • 徳用自然派Styleチキンコンソメ　

    小さじ1/2

  • オリーブ油　　　　　

    大さじ1と1/2と小さじ1

つくり方

ウィンナーは切り目を入れる。椎茸は石突を取り、5ｍｍ幅にスライスする。小松菜は4㎝長さに切り、水気をしっかりふく。ボウルに小松菜を入れ、オリーブ油大さじ1と1/2を加え全体にいきわたるようしっかりと絡める。

フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、椎茸とウィンナーを入れて1～2分炒める。小松菜、水大さじ2、チキンコンソメ加えて蓋をして煮立て1～2分蒸し煮にする。蓋をとり、サッと炒め合わせる。

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