こいのぼりポークカレー
材料(3人分)
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自然豚肩ローススライス
1/2パック
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塩こしょう
各少々
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にんじん
1本(120g)
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じゃがいも
2個(300g)
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たまねぎ
1個(170g)
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自然派Styleカレー(中辛)
大さじ5
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油
大さじ1
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こだわりエビフライ(5尾入)
1個
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揚げ油
適量
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スライスチーズ
適宜
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のり
適宜
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マヨネーズ
適宜
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温かいごはん
3皿分
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茹でたアスパラ
3本
つくり方
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうする。たまねぎはくし形に切り、にんじんは乱切り、じゃがいもは一口大に切る。
厚手の鍋に油を熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、肉の順に加え炒める。水700ccを加え沸騰したらアクを取り、材料が柔らかくなるまで弱火で煮込む。カレールーを少しずつ加えながら溶き入れ、さらに弱火で約10分煮込む。
エビフライは油で揚げ、スライスチーズ、のりで目を作り、マヨネーズで鱗を描く。
器にごはんを盛り、カレーを盛り付け、エビフライをのせる。アスパラを添える。
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